ダイエット中、 セルライト って言葉よく聞きませんか？ 「よく聞くけど…実は知らない」 って人も多いと思います。 でも知っておかないと 「あなた、セルライトが あります！」 って言われても「ふーん」で終わっちゃいます それだと危機感持てないし あなた…

今回は 脚太り3タイプ について書いていきます！ あなたは自分の脚がどのタイプか 知っていますか？ 知っておかないと 間違ったダイエットをしてしまい 「こんなに頑張ってるのに 全然痩せない…」 「あれ… 昨日より太くなってる…？」 なんてことも… 逆に知っ…

あなたは理想の太もものサイズと 今の太ももの正しいサイズを 知っていますか？ 実は、あなたの理想の太もものサイズを 簡単に計算することができます！ ダイエット中、今の太もものサイズを 知っておくと 「1センチ細くなった！」 とテンションが上がるし …